Le Sri Sai Prana Yoga - Le Yoga Nidra (Atma Yoga)

 

Le Sri Sai Prana Yoga et le Yoga Nidra viennent de la tradition du Yoga védique.

 

Les textes disent :

 

"Quand l'âme individuelle est unie avec le Soi infini, elle fait l'expérience de la félicité".

 

C'est l'accès à la dimension spirituelle de la posture, en quittant l'expérience personnelle de la posture, pour faire l'expérience de la posture animée uniquement par l'énergie de l'infini.

  

Il est basé sur l'idée que la source de notre pouvoir réside en nous-mêmes et que la voie qui y mène est libérée par le yoga.

 

Le Sri Sai Prana Yoga et Santé

 

Selon le Maître Choa Kok Sui, le yoga Sri Sai Prana combine les techniques traditionnelles et la sagesse du hatha yoga avec les connaissancesde la guérison du prana. Dans le Sri Sai Prana Yoga la sauvegarde de l'Energie Vitale (Prana) en plus des techniques de respirations, des exercices physiques et énergétiques, de la méditation et de la relaxation profonde ou Yoga Nidra jouent un rôle particulier.

 

Le Prana Yoga

 

. réduit le stress,

. améliore les fonctions de l'organe

. renforce les articulations,

. augmente la mobilité ainsi que la concentration

. soutient le développement spirituel, mental, émotionnel et physique

Tout le monde peut pratiquer.

 

 

Le Sri Sai Prana Yoga forment la conscience de Soi et la perception de ses propres limites

 

Le Yoga Nidra

 

"Nidra" est souvent traduit par sommeil mais associé à Yoga, il devient sommeil éveillé. Alors se produit l'illumination, c'est le but du Yoga.

 

Le Yoga Nidra est l'ancêtre de toutes les techniques de relaxation transpersonnelle. C'est l'une des pratiques essentielles du Atma Yoga.

 

 

 

Cours de Yoga Nidra

 

Espace Somathera,

4, rue François Brochet

MONETEAU (89)

 

mercredi 12 septembre 2018 

 

de 10 h à 11 h 30

 

Tarif : 15 €/la séance ; 50 € au mois  ; 135 € au trimestre

 

Ou en séance individuelle sur rendez-vous

Durée : (1 h 30)

 

Par des mouvements et des respirations, Isabelle vous accompagne dans une qualité de présence qui tend à rompre la séparation entre vous en tant que personnalité et votre Soi divin...

 

 

Inscription et infos : Isabelle 06 84 70 18 44